2 заметки с тегом

мазохизм

Перейдём на ты

Быть с телом на ты — это, кажется, одна из самых разумных вещей в этом мире. Но почему-то её продолжают упорно игнорировать или же принимать ложь за действительность, называя любовь к себе, договором с жёсткими условиями, подписывать который твоё тело как бы не собирается. А ты не оставляешь попыток подсунуть ему никчёмную бумажку.

Все эти издевательства с питанием и истеричные спортивные марш-броски с последующим заеданием успеха, не имеют ничего общего со здоровым образом жизни и любовью к себе. Эти две прямые дороги идут параллельно без перспектив однажды пересечься.

Как и пропаганда с девизом «полюби себя любой».

Я уверена в том, что человек — полуфабрикат и проект с определенным набором задатков, талантов, багажом генетики и отпечатком образа жизни семьи, в которой растёт. Цель любого здравомыслящего человека — сделать из этого продукта свежей заморозки (опять у меня аналогии с едой) что-то симпатичное и вкусное по всем параметрам.

А начинается всё (как и в жизни) с разговора. Внутренний диалог должен вестись в лучших традициях дипломатических встреч — глубокое уважение и здравый смысл.

Тело, по сути, хороший обманщик, а мы позволяем себе быть обманутыми. При утренней силовой мышцы начинают постанывать от малейших усилий, а желание получить сладкое прямо здесь и сейчас порой перехлёстывает остальные инстинкты. Важно помнить, что все эти хотелки не имеют ничего общего с внутренней силой и стремлением к совершенствованию. Организм без мозга и мыслительных процессов просто ленивая и хитрая машина, которой приятны статические позы, расслабление и вкусная еда. В разговоре с самим собой легко обговорить все правила поведения и, например, дать себе обещание заниматься спортом только в хорошем настроении, а шоколад съедать за утренним кофе.

Умники любят твердить, мол, если тебе хочется торт, а качать пресс — нет, то нужно прислушаться к организму. Да, конечно. Может быть организм ещё хочет убить кого-то или есть исключительно камчатского краба. Что ж ты не прислушиваешься?

С каждым днём я всё больше узнаю себя и мне определённо нравится эта девчонка, с которой я болтаю. Знания делают меня неимоверно сильной и тактичной по отношению к своей внутренней Кате. Я вычислила, каким должен быть мой завтрак, и что делать, если нахлынул приступ жалости к себе. Я научилась хватать за руку свою голодную сущность, своенравную волю и не всегда прямую спину. Знаю, когда мой организм готовит заговор и заранее уверена в том, что моё предложение ему понравится больше бунтарств.

Я стала в несколько раз больше, чем прежде, готовить, но при этом продолжаю терять вес. Может быть секрет в большой энергозатратности замешивания теста для кексов?

2017   длядевочек   мазохизм

Причина боли

Фраза «Мы причиняем боль тем, кого любим» — ложь и обман. Поступая нечестно и паршиво по отношению к кому-то ты прежде всего подтверждаешь факт, что не умеешь любить себя. Если уверен в себе — значит уверен и в человеке рядом с собой, а полюбив каждую клеточку своего организма, ты не можешь загонять иглы под ногти близкого.

Это противоестественно.

Любовь подразумевает уважение и заботу за телом, умом и окружающим миром. Нелюбовь порождает мазохистские замашки (да, именно их). Понятие мазохизма вообще шире, чем принято думать. Считается, что это история про жёсткий секс и всякие непристойности, но всё гораздо сложнее. Мазохизм — это модель поведения, которую или осознанно или бессознательно, люди проигрывают изо дня в день, находясь в поиске источника страданий и боли. Это их стиль жизни, кладезь энергии. Выбирая такой путь нужно быть готовым к тому, что ты делаешь выбор в пользу чего-то нездорового. Я бы даже назвала это болезнью и посоветовала обратиться к врачу.

Причинять боль кому бы то ни было — ненормально. Скандалить, ссориться, обижаться и грубить — история про комплексы, страх и неуверенность.

Уметь любить равносильно умению готовить.

Можно не заморачиваться и заваривать лапшу быстрого приготовления, а иногда баловать себя и покупать плов в «Перекрёстке», но лучше хоть немного разбираться в рецептах, уметь выбирать продукты и создавать пусть и простые блюда, но с душой.

Обычно боль отдаёт рикошетом и становится только твоей личной. Обида разрушит тебя, а не человека рядом. Любви же причинить страдания не выйдет, эта энергия подпитывается радостью, спокойствием и знаниями. Чем больше этих ингредиентов в тебе, тем лучше.

Представь, что ты блюдо и попытайся понять, как усовершенствовать рецептуру. Помни о том, что прежде чем приготовить сложное, нужно освоить простоту. Полюби и узнай себя. Вот увидишь, разрушительная энергия боли превратится в чистую энергию спокойствия, а фраза, с которой я начала текст, превратится в набор бездарных слов неизвестного автора.

2017   боль   мазохизм   протебя