12 заметок с тегом

мироустройство

Позднее Ctrl + ↑

Посоветуй и отойди: кому и зачем нужны рекомендации

Все советы найденные на просторах Интернета, услышанные от подруг и вычитанные в журналах начинают применяться и действительно работать только тогда, когда наступает определённый волшебный момент. Попросту, ты умнеешь/взрослеешь/растёшь. Называй это как угодно.

Вспомни сколько гигабайтов информации впитано юной тобой: одни говорят, что йога — это что-то фантастическое и после неё люди не ходят, а летают, другие нашёптывают во время перекура о том, как здорово выпивать стакан воды с утра натощак (чтобы было понятнее, описывают это куплетом из песни «ЧПХ» группировки «Ленинград»).

Каждый делится своими лайфхаками и тащит к себе в соратники как можно больше народу, потому что так надёжнее и веселее, а ещё, чем больше народу верит в твои методы, тем выше становится твоя самооценка.

Одни практикуют вегетарианство, вторые заставляют себя делать вакуум по утрам, третьи носят только ортопедическую обувь, четвёртые помешаны на органической еде, пятые верят в силу медитаций, шестые стабильно проходят в день по 10 тысяч шагов как японцы (хоть в Японии они не были и ничего не знают о том, а ходят ли те пешком хоть сколько-нибудь), а седьмые учат стихи перед сном, тренируя память.

Все они пришли к этим привычкам по разным дорожкам и вполне возможно, половина бросит свои увлечения через три дня. Просто потому что им это не подходит

Мне до 18 лет советовали (если не сказать заставляли) ходить на физкультуру и заниматься спортом. Вместо безропотных подтягиваний и кувырков мне хотелось перенести все рекомендации на бумагу, а потом эту кипу сжечь. Может быть во мне говорил юный максимализм, я же считаю, что тогда было не время. Я не понимала зачем мне сдался спорт, если я всегда прибегаю последняя, метаю хуже всех (не путать с «мечтаю») и списана со счетов всем зож сообществом в лице учителя по физ-ре Клавдии Стефановны. Это сейчас я ежедневно занимаюсь у себя в квартире на розовом коврике и хожу пешком как можно больше. И для этого мне даже не приходится себя заставлять или уговаривать. Мне просто хорошо стоять в планке (а ещё лучше становится после неё), делать «свечку» и контролировать дыхание.

И вроде бы всё элементарно — 21 день понапрягайся и любое начинание войдёт в привычку, но как бы не так. Ты не сможешь принять то, от чего тебя отталкивает или попросту душа не лежит. Все вокруг могут быть тысячу раз правы, но решает, обычно, именно тот незапланированный 1001. Это может быть ухудшение самочувствия, ситуация из разряда «ногу подвернула и понеслось» или встреча с нужным человеком. В любом случае, всё происходит тогда, когда нужно, а советы (по опыту) имеют тенденцию в 90 процентах только накапливаться, наслаиваться, как коржи в Наполеоне. Который, кстати, тоже все готовят по бабушкиным или маминым советам, но это рекомендации из иного теста (в прямом и переносном смысле). Только вот торт ты съешь, а применить все советы на свете как ни старайся, а не удастся.

И ещё. Стоит кому-то капнуть себе на костюм подсолнечным маслом, как все вокруг знают что нужно сделать — насыпать соли да побольше. А когда с тобой делятся какой-то семейной проблемой или рассказывают такое, от чего волосы дыбом встают, и смотрят так жалобно, а во взгляде застыл немой вопрос: что делать!? Ты никогда не готов дать хоть какой-нибудь совет (ответ?). Ситуация копирует школьную — садись, два! И нельзя взять и назвать тебя тупым, заклеймить и поставить крест. Просто бывает, что никакого универсального совета не существует, а в некоторых жизненных ситуациях даже побоишься его дать, ведь с тобой такого не случалось и в книжках об этом не пишут. Поэтому произносится что-то подбадривающее/нейтральное/никакое, а после робкий советик в качестве бонуса. И никаких тебе щепоток соли на раны, последствия будут ужасны.

Йога не окрылит, если в жизни полный кавардак, а медитация не подарит покой, если работаешь по 12 часов в сутки 7 дней в неделю. Вегетарианство не твоё, если ежедневно засыпаешь с мыслями о жареной курочке, а упражнение «вакуум» не подарит плоский живот, потому что оно тебе не нравится и кажется глупым.

В какой-то степени мы сами себе совет

Никто не знает тебя лучше, чем ты сам и прежде чем следовать какому-то указанию, вспомни, а как ты готовишь у себя на кухне? Ищешь рецепт, покупаешь всё необходимое, достаёшь нужные чашки и ножи, приступаешь к процессу и понимаешь, что полтора стакана сахара для яблочного пирога ну как-то слишком. Открываешь ещё один рецепт — там та же порция, затем ещё, и ещё, а размер порций всё увеличивается и увеличивается. Ты уже было заносишь руку над стаканом с белым песком как задумываешься: а хочешь ли ты есть такой переслащенный пирог? В итоге вместо заявленной порции добавляешь не 1,5 стакана, а вдвое меньше. Надо ли говорить, что выпечка получается такой, какой ты её себе представляла?

Мне слишком сладко и тошно от историй про идеальные жизни засахаренных человечков с ворохом правильных привычек и примочек. Вреден он, если уж быть честным. Сахар этот. Как и половина советов.

2017   мироустройство   протебя

Не забудь застегнуться

Про умение быть герметичным и застегнутым на все пуговицы

Герметичным важно быть не только контейнеру, в который складываешь обед, но и тебе. Обладать этим умением всё равно, что однажды нащупать где-то внутри стержень и раз и навсегда обрести уверенность в себе.

Быть герметичным — значит целостным и в каком-то смысле обособленным, но ни в коем случае не одиноким. Иметь своё тщательно взвешенное мнение и знать, в каких пропорциях его можно добавлять в разговор с тем или иным человеком.

Вообще — знать всё о себе и хотеть познакомиться с миром. Не бояться его, как родителей твоего жениха. Не отстраняться, говоря, что ты очень личность и выше всего этого. Мир огромен — он высок и одновременно низок, широк и узок, громогласен и тих. Задача номер один — взять лучшее из всего этого разношёрстного многообразия, не позволив пропустить ни единой разрушительной мысли, суждения, факта.

Герметизм заключается в искусстве быть стойким как оловянный солдатик и гибким как мармеладка.

Нужно уметь возвращаться к самому себе, приходить в себя после эмоциональных всплесков и негатива.

Он также в умении не принимать за истину всё то, что ты слышишь, видишь и даже чувствуешь. Следить за своей интуицией — прекрасно, но иногда даже она деформируется под гнётом такого странного современного мира.

Здорово установить внутри себя какой-то невидимый фильтр точь-в-точь как фильтр для очистки для воды и не забывать его менять каждые 2-3 месяца.

Вокруг действительно неприлично много шума и мейнстримовых течений, которые или увлекают тебя в своём водовороте и ты захлёбываешься во лжи, или проходят рядом с тобой, не касаясь и не влияя. Выбор не велик. В отличие от вариантов барьеров и баррикад, которые можно умудриться соорудить внутри (и вокруг) себя, превращаясь не в мизантропа и социопата, а человека думающего и, по совместительству, прямоходящего.

2017   мироустройство   протебя